Tiež

Krémy proti celulitíde


CELLULITE: PRÍČINY A NÁPRAVY


Vedecky sa nazýva Panniculopatia Edemato Fibro Sclerotica (PEFS) a je definovaný ako zmenený stav podkožného tkaniva. Ten je bohatý na tukové bunky a mení sa rovnováha žilového a lymfatického systému. To všetko vedie k spomaleniu toku krvi a zadržiavaniu tekutín v tkanivách.
Z vizuálneho hľadiska však celulitída potrebuje niekoľko slov: odhaluje sa pred našimi očami prostredníctvom nevzhľadných malých otvorov, ktoré sa nachádzajú hlavne na bruchu, bokoch a stehnách. Lepšie sa nazýva pomarančová kôra a v skutočnosti predstavuje podkožné hromadenie tuku.
Dôvody, ktoré vedú k jeho formovaniu, sú hlavne štyri: životný štýl, výživa, hormonálna rovnováha a genetická predispozícia.
Na jednej strane je dôležité riadiť sa niekoľkými (ale dôležitými) pravidlami: piť aspoň dva litre vody denne, cvičiť nepretržite a jesť veľké množstvá ovocia a zeleniny.
Na druhej strane je však potrebné zvážiť aj ďalší faktor: hormonálnu rovnováhu. To jednoznačne ovplyvňuje životy žien a najmä formovanie (alebo nie) celulitídy.
Je dôležité rozlišovať medzi dvoma rôznymi typmi: povrchový a tukový celulitída.
Zatiaľ čo na prvom mieste je možné zasiahnuť „zvonka“, vďaka aplikácii špecifických krémov a prostredníctvom zdravej a vyváženej stravy nedáva tuková celulitída veľmi málo práce. Jediným riešením je kontaktovať kozmetického chirurga.

ZLOŽKY ZALOŽENÉ NA DOBREJ ANTIELELITOVEJ KRÉME



Celulitída je skutočným trápením pre ženy, najmä pri blížiacom sa kostýmovom teste. Anticelulitídové krémy sú platnou pomocou v prípadoch, ktoré nie sú príliš vážne. Výrobky určené na starostlivosť o pomarančovú kôru sú však početné a je dôležité vedieť, ako zvoliť najvhodnejší krém.
Existuje len jeden spôsob, ako sa vyhnúť chybám: pozorne si prečítajte štítok.
V skutočnosti je dôležité, že existujú určité zložky. Po prvé, kofeín: je to komponent, ktorý nemožno vynechať, pretože je platným diuretikom a je schopný obmedziť hromadenie tekutín v rizikových oblastiach.
Potom skontrolujeme, či existuje aj vitamín E. Je to prírodný antioxidant (a to mu umožňuje chrániť pokožku pred voľnými radikálmi) a vyhladzuje pokožku, čím sa znižuje výskyt nevzhľadných „malých otvorov“.
Retinol je ďalším prvkom, ktorý je možné udržať pod kontrolou: je spevňujúci a stimuluje tvorbu kolagénu (je to látka, ktorá robí pokožku pružnejšou a mladšou).
Nakoniec skontrolujeme, či existujú aj kakao (znižuje ukladanie tukov), zelená káva (jedná sa o prírodné tonikum), kajeň (stimuluje krvný obeh) a morské riasy (obsahuje jód, látku, ktorá uľahčuje metabolický obrat).

NAJČINNEJŠIE ANTIELELITNÉ KRÉMY



Ale ktoré sú najúčinnejšie krémy proti celulitíde? Ako sme už vysvetlili, je potrebné, aby mali určité základné zložky (retinol, kofeín, kakao, ...). Návrhy na trhu sú však nepochybne početné a orientácia sa stáva veľkým problémom. Čo si teda vyberieš?
Určite je lepšie zvoliť značky, ktoré majú za sebou dôležitú históriu (napríklad Collistar, Vichy, ...). Ďalej sú najlepšími anticelulitídnymi krémami tie, ktoré okrem vyhladzovania pokožky odstraňujú odumreté bunky uložené na ošetrovanej ploche. Týmto spôsobom sa objem ošetrených častí zníži a súčasne sa pokožka stane kompaktnejšou a homogénnejšou.
Ak si naopak chcete zvoliť úplne prírodný krém, potom musíte vyskúšať morské riasy: aplikujú sa na ošetrovanú oblasť (napríklad žalúdok, boky, zadok alebo brucho) a nechajú pôsobiť asi 45 minút.
Na zvýšenie ich tvarovacej činnosti je možné ošetrenú časť zabaliť priehľadnou fóliou.
Na konci 45 minút bude stačiť jednoduchá sprcha na odstránenie bahna z morských rias.
Pôsobenie týchto látok je rozmanité: zoštíhľujúce a povzbudzujúce. Okrem toho sa pokožka (bezprostredne po prvých ošetreniach) javí hladšia a hladšia.

Krémy proti celulitíde: AKO POUŽÍVAŤ ANTIKELULITOVÉ KRÉMY



Nie všetky krémy majú rovnaké vlastnosti: v skutočnosti existujú ošetrenia, ktoré majú iba určité vlastnosti, ako sú gély na chudnutie alebo spevnenie. Niektoré pleťové vody sa obmedzujú na vyhladenie alebo spevnenie pokožky bez toho, aby prekročili limit epidermy, iné pôsobia hlbšie.
Existuje však jedna vlastnosť, ktorá ich všetky spája: spôsob, akým sa uplatňuje.
Základné pravidlo je iba jedno: krém jemne a pravidelne nanášajte. To vám umožní reaktivovať mikrocirkuláciu, odfarbiť tkanivá a obnoviť lymfatický tok. Okrem toho umožňuje zvýšiť teplotu pokožky a zlepšiť prenikanie aktívnych zložiek.
Na druhej strane sa podľa oblasti mení spôsob masáže: napríklad pohyb žalúdka musí byť kruhový a v smere hodinových ručičiek.
Na druhej strane, pre nohy, masírujte stehná zdola nahor a vytvárajte malé krúžky. Čo sa týka ramien, platí to isté pravidlo (tj od lakťa smerom k pleciam), ktoré trvá na vnútornej oblasti ramien.
Nakoniec, pokiaľ ide o boky a zadok, položte ruky na boky a urobte veľké kruhové pohyby smerujúce nahor do pásu.
Dôležité je naďalej trvať na tom, aby ste krémy neustále aplikovali. Zásadné je mať veľa trpezlivosti: prvé výsledky sa v skutočnosti dosiahnu po dvoch alebo troch mesiacoch.